 الســـــهل الممـــــتنع
 يسعي الي الاحتراف
 عدد المساهمات : 109
نقاط : 74139
السٌّمعَة : -2
تاريخ التسجيل : 03/11/2010
|  موضوع: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ ...  الخميس فبراير 17, 2011 8:06 am |
|
بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام علي اشرف المرسلين
اما بعد
نتحدث اليوم عن
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ
فعلا
أكبر (10)عشر عادات تدمرالدماغ
1.عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبةالإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2.الإفراط في تناول الأكل.
الأكلالزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3.التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرضالزهايمر.
ومن المعروف أن التدخين حرام شرعا
4.كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاصالدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نموالمخ.
5.تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأوكسجين فيأجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل كفاءةالدماغ.
6.الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ علىالراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7.تغطية الرأس أثناءالنوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقللتركيز الأوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8.القيامبأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعاليةالدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9.قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10. ندرة الحديث مع الآخرين
 الموضوع الأصلي : أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ ... المصدر : منتدى ميت عزون www.meetazoon.com توقيع: الســـــهل الممـــــتنع | |
|
حور الجنه
 يسعي الي الاحتراف
عدد المساهمات : 152
نقاط : 71898
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 02/04/2011
| | موضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ ... الإثنين أبريل 18, 2011 4:03 am |
| | |
|
اسلام ناجي محرم
 المتميز دائما
عدد المساهمات : 736
نقاط : 83141
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 29/04/2009
الموقع : wentersonata2000@yahoo.com
| | موضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ ... الإثنين أبريل 18, 2011 4:48 am |
| | |
|
محمود عبد القادر
 الاداره
عدد المساهمات : 7217
نقاط : 92386
السٌّمعَة : 68
تاريخ التسجيل : 20/04/2009
الموقع : layaly2052717@yahoo
| | موضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ ... الإثنين أبريل 18, 2011 6:16 am |
| | |
|
ابو امانى
 المميز
عدد المساهمات : 2682
نقاط : 85480
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 04/05/2009
الموقع : ميدان التحرير
| | موضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ ... الثلاثاء أبريل 19, 2011 12:53 am |
| | |
|
حرة الحرائر
 المميز
عدد المساهمات : 654
نقاط : 75206
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 13/10/2010
الموقع : بيت بابا....ليه هتزورونى ....
| | موضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ ... الأحد أبريل 24, 2011 11:09 am |
| | |
|
راجي حب الملك جل جلاله
 المميز
عدد المساهمات : 998
نقاط : 74473
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 16/12/2010
الموقع : متغرب في أرض الله
| | موضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ ... الأحد أبريل 24, 2011 12:21 pm |
|
ثلاثة إيه يا عم إسلام
مفيش فطار
ومفيش نوم
ومفيش هوا نضيف
والسكريات على ودنه
ومفيش أجازات حتى لو بتموت مش بس مريض
وبالنسبه للي في مصر فانت لو مش بتدخن هتدخن غصب عنك عشان أكيد معظم الأماكن اللي هتتواجد فيها هيكون فيها ناس بتدخن
الله المستعان
الموضوع الأصلي : أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ ... المصدر : منتدى ميت عزون www.meetazoon.com توقيع: راجي حب الملك جل جلاله | |
|
الكلمات الدلالية 
رابط الموضوع 
HTML كود الموضوع