 فارس بلا جواد
 القلم المميز
 عدد المساهمات : 1336
نقاط : 84073
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
الموقع : www.egypda.info/vb
|  موضوع: ¥¥وسائل السعاده¥¥  السبت ديسمبر 12, 2009 5:07 pm |
|
كل إنسان لدية المقومات التي تجعله سعيدا لكنه قد لا يرغب في استخدامها أو انه
لا يعي بحقيقة وجودها.
وحتى لو كنت تشعر بالضيق وبانخفاض المعنويات في حياتك الحالية فانه لا يزال
بالإمكان أن تتخلص من هذه المشاعر وتصبح إنسان سعيد عن طريق قيامك بالإجابة على
مجموعة من الأسئلة..
أولا: يجب أن تعرف مقدار السعادة التي تشعر بها حاليا وما هو حجم السعادة التي
من الممكن أن تشعر بها إذا استفدت بشكل كلي من وضعك الحالي بدون أي تعديلات.
ثانيا: يجب أن تعرف بالضبط ما تشعر به، لان ذلك يساعد كثيرا في معرفة الوضع
الحقيقي لمشاعرك وسوف يفتح المجال أمامك لتحديد ما تريد من الحياة حيث أن هذه
هي نقطة الانطلاق.
إذا كنت لا تستطيع التحديد بدقة ما تشعر به حاول تصنيف مشاعرك ضمن أربعة
مجموعات رئيسية وهي هل أنت حزين أو غاضب أو سعيد أو خائف.
ثالثا : حدد لماذا تشعر هكذا، بعد أن استطعت تحديد ما تشعر به عليك الآن معرفة
مصدر هذا الشعور والطريقة هي تكرار سؤال نفسك لماذا؟ حتى تصل إلى أصل المشكلة.
فعلى سبيل المثال المرأة التي لا تشعر بالرضا عن مظهرها ستبدأ بسؤال نفسها
لماذا؟ الجواب لأنها ليست نحيلة، لماذا؟ لأنها أهملت ممارسة التمارين الرياضية
ولا تتناول الأكل الصحي، لماذا؟ لأنها مشغولة بالعناية بالأولاد، لماذا؟ لأنها
تعلمت منذ الصغر أن تضحي بنفسها من اجل أطفالها، حسنا توصلنا هنا للحل فإذا
قامت بإعادة التفكير في موضوع إهمال نفسها ستشعر بالرضا عن نفسها وبهذا يتحسن
شعورها.
رابعا : ماذا تحتاج حتى تشعر بالسعادة، لو وجهنا لك هذا السؤال أو لأي شخص آخر
سيكون الجواب عادة أريد أن يكون زوجي يحبني أكثر ولو توقف ابني عن الخروج مع
أصدقائه ولو كفت ابنتي عن رغبتها في السفر.
لو أمعنت النظر في مقومات سعادتك ستدرك أنها تكمن في تغيير الآخرين وهذا أمر
مستحيل السعادة هي ماذا تريد أنت وليس ماذا تحب أن تغير في الأشخاص المحيطين
بك. إذا أردت أن تكون سعيد حقا اعمل على ان ينبع هذا الشعور من داخلك لا أن
يحققه لك الأشخاص الآخرين.
في النهاية أن السعادة عبارة عن شعور بالرضا عن النفس وهو أمر ينبع من داخل
الإنسان وليس بإمكان احد أو أي شيء أن يجلبه له إذا كان لا يرغب هو به.
كذلك على الإنسان أن يكف عن محاوله تحقيق السعادة من خلال الأشخاص الآخرين بل
علية العمل على أن يكون هو نفسه مصدر السعادة التي تشع لتصل جميع المحيطين.
،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،
 الموضوع الأصلي : ¥¥وسائل السعاده¥¥ المصدر : منتدى ميت عزون www.meetazoon.com | |
|
محمود عبد القادر
 الاداره
عدد المساهمات : 7217
نقاط : 95431
السٌّمعَة : 68
تاريخ التسجيل : 20/04/2009
الموقع : layaly2052717@yahoo
| | موضوع: رد: ¥¥وسائل السعاده¥¥ الأحد ديسمبر 13, 2009 7:27 am |
| | |
|
جوليت هذا العصر
 يسعي الي الاحتراف
عدد المساهمات : 161
نقاط : 82435
السٌّمعَة : -1
تاريخ التسجيل : 23/11/2009
| | موضوع: رد: ¥¥وسائل السعاده¥¥ الأحد ديسمبر 13, 2009 9:29 am |
| | |
|
فارس بلا جواد
القلم المميز
عدد المساهمات : 1336
نقاط : 84073
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
الموقع : www.egypda.info/vb
| | موضوع: رد: ¥¥وسائل السعاده¥¥ الأحد ديسمبر 13, 2009 10:54 am |
| | |
|
محمود عبد القادر
الاداره
عدد المساهمات : 7217
نقاط : 95431
السٌّمعَة : 68
تاريخ التسجيل : 20/04/2009
الموقع : layaly2052717@yahoo
| | موضوع: رد: ¥¥وسائل السعاده¥¥ الأحد ديسمبر 13, 2009 11:26 am |
| | |
|
البرنسيسة
 ولاد البلد
عدد المساهمات : 449
نقاط : 85056
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 18/06/2009
| | موضوع: رد: ¥¥وسائل السعاده¥¥ الأحد ديسمبر 13, 2009 12:30 pm |
| | |
|
صدفه
 القلم المميز
عدد المساهمات : 1288
نقاط : 84051
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 13/12/2009
| | موضوع: رد: ¥¥وسائل السعاده¥¥ الإثنين ديسمبر 14, 2009 1:55 pm |
| | |
|
فارس بلا جواد
القلم المميز
عدد المساهمات : 1336
نقاط : 84073
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
الموقع : www.egypda.info/vb
| | موضوع: رد: ¥¥وسائل السعاده¥¥ الإثنين ديسمبر 14, 2009 4:21 pm |
| | |
|
الف شكر
الكلمات الدلالية 
رابط الموضوع 
HTML كود الموضوع